Nadmiar kwasu pantotenowego

Czy nadmiar witamin może być tak samo szkodliwy dla organizmu człowieka jak ich niedobór? Okazuje się, że przynajmniej w niektórych przypadkach tak. Organizm człowieka jest bowiem maszyną bardzo precyzyjną. Lekarzom, na podstawie wieloletnich badań i obserwacji udało się ustalić optymalne dawki dzienne poszczególnych składników odżywczych, przy których organizm będzie działał prawidłowo. Lekkie odchylenia od zalecanej normy nie powinny przynieść drastycznych skutków dla zdrowia, jednak gdy przyjmować się będzie znacznie podwyższone ilości witamin, lub też w organizmie człowieka wystąpi ich niedobór, wówczas mogą rozpocząć się procesy chorobowe.

Kwas pantotenowy nadmiar w organizmie

Witamina b5 co prawda nie ma potwierdzonego działania toksycznego, jednak gdy przekroczy się zalecaną dawkę dwukrotnie, to może pojawić się szereg problemów. Do najczęstszych skutków nadmiaru kwasu pantotenowego w organizmie człowieka zaliczają się miedzy innymi problemy trawienne czy niewłaściwe działanie mięśni. Gdy występują problemy z samopoczuciem czy którymś z układów w organizmie, należy niezwłocznie udać się do lekarza, by wykonać kompleksowe badania. Na przekroczenie zalecanej dawki witamin narażone są zwłaszcza osoby, które stosują duże dawki suplementów diety, zwłaszcza jeżeli odbywa się to poza kontrolą specjalisty. Warto odżywiać się w sposób zbilansowany, ponieważ będzie to korzystne dla zdrowia i spowoduje odpowiednie dostarczanie mikroelementów do organizmu. Witamina b5 pełni szereg istotnych funkcji, więc nie powinno jej być ani za mało ani za dużo w codziennej diecie.